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10 clés pour un corps en bonne santé / Major Mouvement

Livre

Major Mouvement. Auteur

Edité par Marabout. Alleur - 2020

Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses et variées provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit semaines pour perdre du poids ou en finir avec les maux du dos. Ses explications illustrées permettent de comprendre le fonctionnement du corps humain.

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